tomikaga 11.17 km Futás 2016-08-02-n 05:55-kor

tomikaga futás

2016.08.02 Kedd, 05:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:04

Távolság

11.17 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Edzésleírás

Látva a globális felmelegedést, gondoltam megpróbálkozom egy hajnali futással. Nem voltam felhőtlenül boldog tőle, de azért lekocogtam szépen, nyugodtan, éhesen... :) A bal lábam Achillese elkezdett fájni, a félmaraton óta van benne valami tompa fájdalom, egyre jobban zavar. Próbálom nyújtogatni, de semmi előrelépés. Pihentetni kellene, mielőtt begyullad? Utána járok...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:04	11.17	05:28	10.97	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.