jankfalvigergely 3 km Úszás 2016-08-02-n 05:40-kor

jankfalvigergely Úszás

2016.08.02 Kedd, 05:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:54

Távolság

3 km

Tempó

22:18 p/km (2.69 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

300 m bemelegítés - 6:16     p.: 122
100 m WBP - 03:07     p.: 108
600 m tenyér+bója - 13:35     p.: 114
1000 m bója - 21:59     p.: 122
1000 m gyors - 21:57     p.: 138

Technikára figyeltem ma. Jól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:33	3	23:11	2.59	0	150	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.