Doki79 75 km Bringázás 2016-07-31-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2016.07.31 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:51:00

Távolság

75 km Szint: 1500 m

Tempó

02:17 p/km (26.32 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Szülinapi tekerés a Zemplénben a két Farival. Erősebbek a fiúk hegyen, de mentem ahogy tudtam. Az első 1.5 óra nem esett jól a három nap pihenés miatt, de aztán kinyilt a szervezet és tudtam menni amit tudok. Kellemesen elfáradtam.

Borg:13

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:51:00	75	02:17	26.32	1500	0	0	0	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.