Edzésleírás
Déli edzés. A legutóbbi déli futàshoz képest jobban bírtam. A tegnapi egész délutàni àlló munka utàn fàradtak voltak a làbaim. 3x frissítès kellett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:51 | 12 | 05:49 | 10.31 | 0 | 92 | 180 | 161 |