Edzésleírás
WB rekortánon kzepes tempót nyomtam. 3. negyedben 5:00 percen kívül, összességében 4.49 átlaggal. Fura ködben kezdtem, a végére napos idő lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:40 | 15.6 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |