xocai.lajos futás

2016.07.29 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:40

Távolság

15.6 km

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Edzésleírás

WB rekortánon kzepes tempót nyomtam. 3. negyedben 5:00 percen kívül, összességében 4.49 átlaggal. Fura ködben kezdtem, a végére napos idő lett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:40 15.6 04:59 12.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!