zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:30Távolság
15.11 kmTempó
05:12 p/km (11.55 km/h)Edzésleírás
Még megvártam az utolsó nagy esőt, majd elindultam futni. A mozgás jól ment, így kitoldottam még egy körrel. Aztán agyaltam, hogy ennek akkor van értelme, ha még egy kört rádobok. De megszólalt a másik énem, hogy még 3 hónap hátra van, szisztematikusan, szépen épitkezzünk, nem sürget minket a tatár.
Ennek megfelelően 2 kört futottam a szigeten. Fantasztikus, mindkettő kör 25:15-ös lett. :)
Jobban nem mertem nyomni, mert eléggé dzsungel érzetem volt és úgy is nézett ki kicsit a sziget külső köre. :)
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:30 | 15.11 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar M400 HR
Asics GEL-Phoenix 6
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
