Edzésleírás
5 kör Sostói nagy körön minden körben sprint a 424 től az állatkertig majd a felüljáró aljától a tetejéig és a 3 as táblától lefele.Máskor jobbak voltak a sprintjeim,de most se volt rossz.Elfáradtam kellemesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:00 | 65 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 191 | 148 |