Edzésleírás
3p bemelegítő--1-1.20-1p---1-1-1---1-40-1---40-1-40---40-40-40---40-20-40---20-40-20---20-20-20.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 7 | 08:34 | 7.00 | 0 | 0 | 0 |