Edzésleírás
Zivatar utáni full párás levegő, folyt a ruhámból a víz. Meg az izzadtság. Kicsit nehezen indultak be az izmok, ízületek, de 2 km után már lazán ment a futás. Ki tudtam volna futni a világból, de vártak a növények az erkélyen, menni kellett locsolni. Így is sötétben végeztem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:12 | 8.43 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |