Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:24Távolság
8.06 km Szint: 7 mTempó
05:01 p/km (11.97 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Miután hazaérkeztünk a túrából, úgy éreztem, hogy lenne kedvem egy kicsit megpróbálni a futást. A bokám maga nem fáj, csak az a sok rohadt seb húzódik, zoknit nem tudok rá húzni, mert leszedi. A titokzoknit is vissza kell tűrni, az meg szorít mint az állat. Úgy éreztem magam, mint egy fürdős kurva.... Visszafele találkoztam Eszterékkel, sajnos túl messze fordultak, így nem mentem Velük, hanem hazafutottam. Azért szavam nem lehet, mert tök jó aktív napom volt, és jól is éreztem magam!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:24 | 8.06 | 05:01 | 11.97 | 7 | 86 | 179 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Majazsóka 2893 napja
Nem fért bele tegnap, mert mondtam otthon, hogy max. egy óra, és ezek után már nem tehetem meg, hogy nem érek haza limiten belül.
vizimuu 2893 napja
Tesóm mondta, hogy elfutottál előtt, momdtam az nem lehet Zoli sérült. Elmeséltem neki az esésed és már jöttél is szembe. Ja, mondom, mert a Zoli is egy sztahanovista... :-) Egs! Kár hogy nem jöttél, kaptunk egy kis frissítő záport!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 2893 napja
amikor az ember belekóstol a futásba és keresi az alkalmat mikor futhat legközelebb. ez olyankor a legrosszabb, amikor valami hátráltatja. Okosan, ilyenkor keveset kell mozogni, hogy azért termelődjön az endorfin. :)
egészségedre!