Edzésleírás

Ef edzes. Jo kis csapat gyult ossze. Az elbolyt Lilla, Dani, Pajci, Robi alkottak es probaltam veluk menni. Pajci es Robi is nagyon konnyen jottek a 7vegi versenyuk miatt. Piszok gyorsak. En nagyon erotlenul alltam a mai edzesnek, a 100-as valtogatasokat is finoman csinaltam h lassan porogjek fel.  Aztan jott a 15x200/200. Nem volt tul acelos a tempo igaz piszkosul izzadtam. Mint aki lezuhanyzott. Hol elol probaltam menni ameddig be nem eloztek hol szandekosan a vegere maradtam. Az utolsot pedig maxra megnyomtam. Mindig az a legjobb. Lehet kene egy edzes mikor csak ilyeneket futunk... Az megint 35.4 lett. A tobbi 38-40 kozott, de foleg 39-40, volt hatul egy 42 is.

3 hozzászólás

ZeRoberto 3041 napja

Van ott még fokozat nálad is bőven, mutatja az utolsó 200...Élveztem az edzést!

zozo.m 3041 napja

remek edzés volt. igaz most nekem se esett túl jól. igaz nem izgat, ha edzésen nem megy jól. :)) köszi és egs!

Lillus 3042 napja

Nagyon jó kis edzés volt a mai is, Gyuri! Végre bekerültem az élbolyba, igaz a fiúk most "lazultak", Danim pedig futás helyett túl sok időt tölt a konditeremben. :)))