Edzésleírás
Egyetem 5:40
Ki bucsui úton 7km 29:27(4:12/km)
Vissza 27:26(3:55km)
Haza 5:30
Könnyen ment,de vízhólyag lett a talpamon,emiatt a vége kicsit kellemetlen volt. Valószínűleg a tegnapi elázás miatt a talpbetét nedves maradt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:03 | 16.6 | 04:06 | 14.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |