rappakos 12 km Futás 2016-07-23-n 07:45-kor

rappakos futás

2016.07.23 Szombat, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:34

Távolság

12 km

Tempó

04:33 p/km (13.19 km/h)

Edzésleírás

2f: 7k,10k; tejfalu kanyar - kocsma - Ilonka neni - cikola kemping; a gaton 12 feher colop lenne, ha a 7. es 8. nem hianyozna; paras volt az ido, a gatyam csurom viz volt mikor hazaertem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:34	12	04:33	13.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Trail Tambora 4 (2015)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.