Edzésleírás
Flander Marcival és Veréb Dáviddal. Ők csináltak 3 + 2+ 1 km gyorsat(4 perceseket) én 4:50 körül kocogtam. Mikor ők pihentek, akkor én 4:40 körülre gyorsultam....:) a végére erősen lassultam 5:10-5:20-ra...meleg volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:40 | 20.4 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |