FutoDetto 5 km Futás 2009-09-15-n 20:00-kor

FutoDetto futás

2009.09.15 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

5 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

30perc laza futás a Duna parton, nem tom mennyi lett távolságra, mert itthon nem szoktam futni :)) de tippnek jó az 5kili. úszni kellett volna reggel, de annyira fáradtnak éreztem magam, h inkább a másik oldalamra fordultam és aludtam tovább :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	5	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

FutoDetto 5403 napja

szerintem is :)) a reggeli korán kelés nem megy. az, h fél 5kor felkejlek azért, h 6ra leérjek úszni...hát asszem ehhez még hiányzik a kellő motiváció...

csattogoboka 5403 napja

Néha jobb aludni! :D...Nem, ez nem igaz. Mindig jobb aludni, csak néha jobban meg is éri, mert szart se ér az az edzés, amit hulla fáradtan csinálsz....Úgyhogy szerintem jól döntöttél! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.