Edzésleírás
Gyors atoltozes utan mentunk is futni. Gatkort futottunk. Igazabol ment volna jobban is de ha mar egyutt tekertunk nem akartam otthagyni Szilvit. Ket kutnal is megalltunk frissiteni nagyon fulledt meleg volt. Vegere mrgint ereztem a szorito erzest a mellkasom korul, jo mondjuk pont a legnagyobb melegben mentunk ki futni szerintem azert es ez megterhelte a szervezetet.. Amugy ettol fuggetlenul jol esett.
Utana pici strandolas:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 6.3 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Strandolós része talán menne nekem is, többi azért keménynek tűnik. ;) Egészségetekre!
kincsoo 2988 napja
Persze! Szerintem tobbi is menne neked :-)