Edzésleírás
Betegség utáni ráhangolódásnak indult, aztán kínszenvedés lett. Nem tudom, hogy miért, lehet azért, mert reggel volt, és nem szoktam reggel futni, vagy nem tudom, de 10km-t terveztem, 8nál megálltam, pedig én nem szoktam, de a gyomromban volt a hasam és majdnem elhánytam magam. Hát ennyi, majd csak jobb lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 8 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
tormanoja 5495 napja