Béla 86.4 km Bringázás 2016-07-21-n 17:35-kor

Béla bringázás

2016.07.21 Csütörtök, 17:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:47:54

Távolság

86.4 km

Tempó

01:57 p/km (30.88 km/h)

Edzésleírás

Baja-Dombori-Fajsz-Baja. 25 km bemelegítés pedálford variával, 4x10 perc tempó(35-36 km/h), közte 2,5 perces pihik, 5 perc laza, 5x5 perc erős(36-38 km/h), közte 2 perces pihik, többi kónuszon. Megállás kétszer vízért, kétszer Milán kerékproblémája miatt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:47:54	86.4	01:57	30.88	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.