Béla futás

2016.07.20 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:24

Távolság

17.6 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Edzésleírás

Zsuzsi bringás kíséretében Szeged felé vezető kerékpárúton Mártonszállás felé és vissza az erdőn keresztül.

4 km laza, 2x2 km 4:30-4:40 perc/km, + 3x1 km 4:15-4:30 perc/km(ez már földúton) végül 4:50-4:55 perc/km-es befejezés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:24 17.6 04:58 12.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!