Edzésleírás
Laza futás a night run előtt a végén 4x100m repülővel. Cumulus.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:01 | 5.68 | 05:38 | 10.64 | 54 | 0 | 0 | 0 |