Edzésleírás

Bringa letétele, átöltötözés, aztán indulhatott a futás. 
Nem siettem mert még egy picit az órát is tölteni kellett. 
Kb 10 perc után indultam el, de ez is elég volt ahhoz, hogy rájöjjek, milyen régen is futottam bringa után. Végre nem kellett bemelegítő kiliket futnom, de nagyon nehéz volt a mozgás az első lámpáig. Utána valahogyan jobb. 

Ki a szigetre, ott egy külső kör, majd haza. Nem akartam csapatni, csak olyan jól esően. 

Ez sikerült, igaz azért a lábak elfáradtak. Hideg zuhi megvolt, most jöhet a nyújtás. Azért siettem, hogy tudjak menni jógázni, de ... elmarad... 

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

1 hozzászólás

retisonic 2899 napja

Elég aktívan kezdted a napot.:) Egs!