Edzésleírás
egyetem 5:52
23:08 bemelegítés
3tókör(4,25km) 20" lendületes/40" normál-laza 4:03/km
15:56 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:10 | 14.3 | 04:21 | 13.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |