Edzésleírás
Telihold futam Esztergom nagyon jó kis verseny szemerkélő esős időben 3 másodperccel lemaradva a dobogóról. A meghirdetett 10 km a Duna vizállása miatt lerövidült , de a 4. helyre így is büszke vagyok. A fiúk addig 4kmen futottak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:38 | 8.6 | 04:37 | 13.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |