Edzésleírás
eső, monti,
két óra alatt olyan vizes lettem mint tegnap az uszodában - de míg medencében nem nagyon a fúj a szél , a bringán meg azért fujdogált egy kicsit.
nem volt túl nagy a forgalom. az egyik kereszteződésben viszont jött egy autó -átmenni tehát nem tudtam, megállni meg szintén nem tudtam, a fék ugyanis ugyebár nem müködik, így ravaszdi módon lekanyarodtam jobbra - az autó elé egy kicsit, de mégse neki. eszembe jutott a két évvel ezelőtti kalandom - lejtőn lefelé esőben, és hirtelen piros. megállni akkor se tudtam, akkor is jobbra kellett menekülnöm, egy bevásárló központ parkolójába - nos az elmúlt két évben a fékek egy cseppet sem javultak,
túl gyorsan nem megyek ugyan, de annál azért gyorsabban, seminthogy lábat letéve meg tudjak állni.
a sors (és a fékek) kezében vagyunk.
(kisgyerekkoromban amikor nem tudtam megállni, akkor leggurultam-ugrottamm a bringáról, de az ugrálós kedv és alkat már rég a múltté)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:45:00 | 112 | 03:37 | 16.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |