sztakos44 70 kg Erősport 2016-07-14-n 00:00-kor

sztakos44 erősport

2016.07.14 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Megmozgatott súly

70 kg

Edzésleírás

70kg ulo vadli, 35kg paros feltolas delta, 50kg triceps paros letolas, rud+15kg biceps, rud+25kg mell, ferden rud+15kg mell, 20-20kg paros letolas mell, kedvenc hat 55kg, 40kg paros lehuzas hat

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	70.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.