mrob 22.2 km Túra 2016-07-15-n 13:50-kor

mrob túra

2016.07.15 Péntek, 13:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:13:00

Távolság

22.2 km Szint: 1050 m

Tempó

11:24 p/km (5.26 km/h)

Edzésleírás

OKT 15. szakasz: Rozália téglagyár - Dobogókő

egyedül voltam, munka utáni relaxnak kítűnő volt, a hétvégi program meghiúsult, erre a szakaszra pedig már régóta fenem a fogam

ennek a résznek rögtön az eleje elég beteg, a patak parton majd 1 kilométeren nincs út, választhattam csalán és kukorica között :)

a szurdokban a nyakamba ugrott egy husky saras lábbal :) utána rákapcsoltam, hogy elérjem a busszt és hazajuthassak még ma. Dobogókö tetszett tömeg nélkül, maradt 5percem pecsétlni és szétnézni a buszig

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:13:00	2.2	01:55:00	0.52	1050	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Kalenji EKIDEN TRAIL

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.