Edzésleírás

3/4 6-ra az egyik barátom szülinapjára voltam hivatalos, így csak 10 km-re maradt idő. Északi part, Vonyarc határában nyújtás, fordulás. Visszaindulásnál beálltam egy bicajos mögé-mellé, aki 14-km-es sebességgel ment. Próbáltam neki elmagyarazázni, hogy egy kis ideig tartsa ezt a tempót, hogy meghuzasson. Szerintem nem nagyon vette a lapot, vagy nem magyar volt, mert 50 m után elkezdett gyorsítani. Szó-szó, 20 km/h sebességnél váltam le (óra szerint 2.59-es pillanatnyi tempó). Frankó volt, kellett talán 500 m is, hogy magamhoz térjek. Ettől függetlenül igen jó volt!