Edzésleírás
BM:200m,majd 4×400 m ellenállóval.LV:200m.
Szat a mellettem lévő sávban tempózott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:54 | 2 | 19:57 | 3.01 | 0 | 0 | 0 |