Edzésleírás
hát nem is akartam versenyként beírni, mert valóban egy felmérő futás volt kvázi 3 és fél hónap lazítás és lézengés után. Egy kis versenyen indultam, kb 200 indulóval a Waller-tavi Seekirchenben. Esőben , sárban, alig lihegve egy-egy emelkedőnél, de valahogy összejött 60 p alatt. A nagyobb meglepetés a díjkiosztónál ért, amikor csak arra figyelek fel, h. az én korosztályomban gyengébb időkkel viszik a pálmát.. A misztérium tüntén meg is oldodott, a 30as korosztályban díjaztak, itt pedig első lettem.. hiba csuszott a rendszerükbe, elírták a születési dátumomat, így meg örvendeni sem tudok a "hamis" elso heyemnek.. Főleg, h az én korosztályomban olyas valaki került a dobogóra, aki nem érdemelte meg , a 30-oknál, meg valaki lecsúszott.. Sajnos nem volt időm tisztázni az ügyet, mert futottam is tovább az állomásra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:24 | 10.2 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |