Mira futás

2009.09.13 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:52

Távolság

9 km

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Edzésleírás

Megérkeztem a Terry Fox futásról. Kicsit rendezetlen volt a szervezés, se rajtpont, se célkapu, csak úgy megérkeztünk. Frissítésként egy fél literes buborékos ásványvizet kaptunk...no comment..szóval ember legyen a talpán, aki futás közben ki tudja csavarozni és a szénsavtól büfögés nélkül végig tudja futni a maradék 5 kilit. A befutócsomag viszont nagyon gazdag volt, még mustárt is kaptunk, azon gondolkodtam, hova is kenjem, a vádlimra, vagy a combomra? A megnyugtató, hogy egy nemes cél érdekében szaladtunk-futottunk-kocogtunk-sétáltunk-bicikliztünk, hisz a Rákkutatásért tettük meg a távot. Jó volt látni Steve-et és DIldit! Ésésésésés!!!! EZENNEL JELENTEM, HOGY EZREDES LETTEM!!!!! :P :P :P

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:52 9 05:32 10.83 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Mira képe

Mira 5409 napja

Anyum is a virslire szavazott, de Szilveszter még messze van... :-))
cica66 képe

cica66 5409 napja

Nagyon nagy gratula az ezredességhez és a jó versenyekhez is,amiket mostanság futottál!!!...
dildi képe

dildi 5409 napja

Gratulálok ezredes!!!! A mustárhoz pedig főzz egy pár virslit, vagy inkáb kettőt és az egyiket add Viki vizslának :))
Blue képe

Blue 5410 napja

Gratulálok Mira ezredes!:))
Mira képe

Mira 5410 napja

KÖSZÖNÖM!!! :-)) Most nagyon boldog vagyok, már csak egy ÚJ ADIDAS CIPELLŐ hiányzik Nekem... :-))
Pierre képe

Pierre 5410 napja

Gratulálok, Mira őrmester! ... vagyis ezredes! ;)))
v.ildi képe

v.ildi 5410 napja

Gratulálok az ezredességhez, meg a tök jó futásokhoz is :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!