jrichard76 5 km Futás 2016-07-05-n 19:30-kor

jrichard76 futás

2016.07.05 Kedd, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:15

Távolság

5 km

Tempó

04:27 p/km (13.48 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

12x200m 42 az első, utána megjött az eszem és 44-46-ra futottam. 3:40-es tempócska. A 200-ak kocogással voltak összekötve.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:15	5	04:27	13.48	0	0	172	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 2909 napja

sok lett volna a 12x42 mp?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.