Trois futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:21:09Távolság
30 km Szint: 900 mTempó
08:42 p/km (6.89 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
184
Edzésleírás
A Vadrózsa 30 teljesítménytúrát futottuk le, jó szintes volt. Nem adta könnyen magát de megcsináltuk. :-) Jövőre talán az 50-es terepfutón indulunk. Nagyon jól ellátott, jól szervezett kis túra (nekünk futás) volt. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:21:09 | 30 | 08:42 | 6.89 | 900 | 0 | 184 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
hencs007 5401 napja
Én is gratula! Ügyesek vagytok! A maraton már meg se kottyan majd! :-)
Trois 5401 napja
Köszi-köszi!
Klassz volt nagyon! :-)
Klassz volt nagyon! :-)
Zuzmó 5401 napja
Húúú, elég kemény lehetett, gondoltunk Rátok Henivel, mi már a 15 km tereptől is kidőltünk. Gratulációóó!
SP 5402 napja
Gratulálok,jól futottál!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bialkoa 5401 napja
A kezdeti nehézségek ellenére végül kellemesen sikeredett ez a futink is!
Hajrá!