Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:36Távolság
10 kmTempó
04:58 p/km (12.10 km/h)Edzésleírás
Elég fáradtan vágtam neki a távnak, a fordítóig helyenként olyan szembeszelet kaptam, hogy alig tudtam haladni. Az utolsó km 4.50 körüli volt, némi számolgatás után kiszámoltam, hogy a múltkori 5.13-as tempó 12, 2 km-en nagyon sima ügy lett volna, még ha ezután visszalassulok 6 perces tempóra akkor is simán meglett volna-javult a tempóm, igaz még csak középtávon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:36 | 10 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
