dorik futás

2016.07.10 Vasárnap, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

14.5 km

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Pulzus

Átlag
165
Minimum
0
Maximum
177

Edzésleírás

Kiralyetapon az idojaras megtisztelt egy kanikulaval, aminek tulkeppen orultem, csak rohadt keves volt az egy kezikulacs viz es huteni vegkepp nem volt mivel. Tempo most nem erdekelt csak eljem tul :) Igen, a 25 fok itt azert eleg durvan meleg, mas a para is mint Magyar foldon.

Tulajdonkeppen megvan minden valasz Atadra ahol meg kerdojelek voltak. A bringamat kell meg rendbe szednem. 2 hosszabb edzes meg es remelem uszason meg tudok hozni, fogalmam sincs hol tartok a telhez kepest. Aztan ennyi.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle képe

zolle 2895 napja

Szép kis nap volt! :-)

Hajrá! :-)

Felszerelések

Egyéb Compressport R2 (ice blue)
Nike high compression top fehér
New Balance 1080