felician 11.3 km Futás 2009-09-12-n 16:20-kor

felician futás

2009.09.12 Szombat, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:21

Távolság

11.3 km

Tempó

04:54 p/km (12.25 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

205

Edzésleírás

Csömöri út. 1,75k laza oda; 8x500m (1:55, 2:05, 2:03, 2:00, 1:55, 2:04, 2:03, 1:55), közte 300m pihi; 5x100m (22-23s), közte 100m pihi; 1,75k laza haza. Jólesett ismét.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:21	11.3	04:54	12.25	0	83	205	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 12

Egyéb pulzusmérő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.