Edzésleírás
Város - királyhegyesi út - vissza
Dög meleg - csak hogy szokjuk a hőmérsékletet
(5.11, 5.12, 5.16, 5.21, 5.25, 5.27, 5.26, 5.36, 5.32, 5.40, 5.34, 5.41, 5.37, 5.15)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:13 | 14 | 05:27 | 11.02 | 0 | 97 | 164 | 150 |