Dex futás

2016.06.23 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:20

Távolság

14 km

Tempó

04:36 p/km (13.06 km/h)

Edzésleírás

3x1km: 4p + 3.55 + 4p

2km: 8.32 - hasammal küzdöttel nagyon, ez pont olyan határterhelés volt, ami nem mozgatta meg jobban :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:20 14 04:36 13.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Boost 2 techfit