Edzésleírás
MACos edzes: 2.5 bem, 2x2 km valtogatas, 1/1 es 2/1 p, 500 jogg, 2x1000 (3:41 es 3:32), 500 jogg. A tobbi lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10.5 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |