Edzésleírás
300 bemelegítés,
2000 folyamatos
- 9:24
- 9:30
- 9:26
- 9:05
100 levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 2.4 | 19:35 | 3.06 | 0 | 0 | 0 |