Bogyóka bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
41:41:00Távolság
1010 kmTempó
02:29 p/km (24.23 km/h)Pulzus
Átlag
122
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Sopron.Passau-Sopron bringáwal (21kg csomaggal) 5.5 nap alatt! Regényt tudnék irni...;). A szombat éjszakát végig tekertem, 1x álltam meg 1,5-t "aludni", de miután fáztam a 8 fokban, inkább tovább tekertem. Csütörtök reggel 7:30-22:00-ig lenyomtam 309km-t! A szél első 1,5 nap szemből érkezett, aztán 1 nap öxxe-vixxa, 1,5 újra xembűű, uccsó nap valamennyit kaptam háturú;). 24h alatt 420km-t sikerült tekernem;). Tudom... tudom... "ritka 1 fay wagyok":D. Jaa... és a ráadás: hazafelé Bécs és Hainburg között félúton qwa jó szakadó esőben defektet xerelni:D!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 41:41:00 | 1010 | 02:29 | 24.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | 122 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
vinyettu 5393 napja
Most jutott eszembe, hogy megnézzem ezt az extra teljesítményt. Állat! :)
biciklis_bob 5402 napja
gratu
Bogyóka 5403 napja
Köszönöm;)!
tomee142857 5403 napja
Gratulálok! Nem semmi!
Bogyóka 5403 napja
Köxönöm illedelemmel;), sajnos, csak 1.0-ás hang lex a váxonhoz...:D. Nem behoz6atlan... csak akarás kérdése! Most egéx télen gondolkod6ok, jöwőre milyen 5lettel lephetném meg magam... is;).
semegye 5403 napja
Szia Szilveszter!
Behozhatatlan teljesítmény, gratulálok! Várom az élő, szélesvásznu beszámolódat.
Behozhatatlan teljesítmény, gratulálok! Várom az élő, szélesvásznu beszámolódat.
Bogyóka 5404 napja
Szia Nyaff:)! Xombat délben indultam és csütörtök este 22:15-körül "értem"(hoztak) haza, mert az utolsó 15km már nem akart menni a309-ből. Ennek ellenére nyugodtam merem mondani, ogy +volt, mert jóval többet tekertem a terwezettnél. Alvás: xombat éjjel elméletileg aludtam kb: 1,5h-t 1 káwézó teraxán 1 xékben, de 10-15/ces réxletekben (mindig felébredtem, mikor fáztam). Az első éjxakám amit igazi ágyban töltöttem, az vasárnap este Ybbsben volt,aztán másnap Ashahk (vagy hogy kell írni), aztán újra ez a város (a 2 alwás között elugrottam Passauba meg vixxa) ésa wégén ismét Ybbsben. Rröviden: 4 éjxakát aludtam, 41h:41min tekertem öxx. Fogyaxtásom: A 4 alwós éjxaka utáni reggeleken 2 zsömi xenyós formában,1 poár kakaó... majd napközben 1x3 zsömi sonkával, 2 banán és 3 kocka jutalom csoki;).A poppantyúm bírta, csak a talpam kezdett néha fájni. Hálás köxönet a csillagokért;). Valamennyire élveztem is, de igazából a kíváncsiság vitt, meg az, hogy mennyi idő alatt tom +csinálni.
nyaff 5404 napja
Megnéztem a képeidet, szép helyeken szoktál bringázni. Talán erre kéne nekem is "gyakorlatot" szereznem, mert a vidék gyönyörű.
Van több képed is, esetleg látogatható tárhelyed?
Van több képed is, esetleg látogatható tárhelyed?
nyaff 5404 napja
hát, nem semmi! Nekem a bringa a lyukas számom a triatlonban ill. valamiért a mumus.
De muszáj megkérdeznem: valóban élvezted?
És 5,5 nap alatt ténylegesen mennyit aludtál és mennyit mentél, már mint időben?
És persze gratulálok és a csillagok is maximálisan járnak. A popód hogy bírta?
De muszáj megkérdeznem: valóban élvezted?
És 5,5 nap alatt ténylegesen mennyit aludtál és mennyit mentél, már mint időben?
És persze gratulálok és a csillagok is maximálisan járnak. A popód hogy bírta?
Bogyóka 5404 napja
Köszönöm tisztelettel;). Nem, nem elírás... ez már történelem;).
bitimi 5404 napja
Először azt hittem elírtad! Hatalmas gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bogyóka 5392 napja