Edzésleírás
Lendülettel, energikusan kezdtem 5'20 "/km az első, majd a kacskaringóban utolértem Tündét, pedig több mint 2 perc előnye volt. Hogy én legyek hátul , futottam még egy 1km-s kört plusszban, sok kedves ismerős köszöntött, /Matyi és Dani, Niki és Robi, Gyula, a könyvárus futó./ A végén még sikerült hajráznom a Tüzoltóságtól, és beértem Tündét is..........
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:36 | 13.8 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |