Edzésleírás
A vasárnapi B.almádi futim elmaradt a nagy szél és a vonaton kapott huzat miatt,a fogínyem bedadadt,de ma elindultam,és jó lett minden,dörgött meg esett a város szélén,így vártam,hogy merre megy el a zápor.Tartottam magam a 145-ös pulzushos és végig ment is,visszafele a szél is a barátom lett hűtött pedig már a nap is elbújt a felhők mögé!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:49:15 | 30.6 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 0 | 144 |