Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:15Távolság
14.32 km Szint: 520 mTempó
07:17 p/km (8.24 km/h)Edzésleírás
Az OCC-re való "felkészülés" jegyében először taposást terveztem, aztán eszembe jutott az annyiszor megcsinált FGY-HHH felfutás. Hármat terveztem, de éreztem, hogy elsőre 2 is elég volt. Pulzust már nem mérek, de így is éreztem, hogy sikerült kikormolni a rendszert. 16:55 és 16:28 lett az idő, jó 1,5-2 perccel rosszabb, mint 1 éve, igaz, nem is hajtottam magam agyon. Furcsa, de jól esett, utána a szintúton teljesen kilazulva futottam vissza. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:15 | 14.32 | 07:17 | 8.24 | 520 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 2919 napja
A lenyeg ez: jol esett!