Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:04Távolság
12 kmTempó
05:05 p/km (11.79 km/h)Edzésleírás
13:44, 13:39, 13:43, 14:01, 5:55,. A kertben viszonylag hűvös volt, azt hittem jó lesz futáshoz is. Viszont a hajnali eső és a napsütés miatt jó nagy pára volt. 12 km- t mindenképpen akartam, úgyhogy nem eroltettem az iramot. 50 km-t nagy nehezen osszehoztama a héten.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:04 | 12 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
RunKa 3097 napja
Nagyon ott vagy, mindegy neked tél vagy nyár :) Eg !
napsugárraforgó 3098 napja
Dzsungelfutás :)
Kitartó vagy,egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 3097 napja
Gratulálok ...! utána csobbantál? ! Remélem igen...