horvathzs 10.9 km Futás 2016-06-26-n 10:03-kor

horvathzs futás

2016.06.26 Vasárnap, 10:03:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10.9 km

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

6 Órás Ultrafutó Bajnokság - 1 órás versenyszám

Meleg volt. Az első három kört tudtam normál tempóban menni, utána vissza kellett venni az iramból. A hatodik kör végén még belehúztam, a hetedikben pedig próbáltam minél tovább eljutni. Meglepetésemre majdnem sikerült a 11 kili.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	10.9	05:30	10.90	0	74	168	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Phoenix 7 Nr.2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.