tandi 10 km Futás 2009-09-10-n 19:30-kor

tandi futás

2009.09.10 Csütörtök, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:19

Távolság

10 km

Tempó

06:32 p/km (9.19 km/h)

Edzésleírás

Egy laza, részemről erősen agyalós :-) kör a szigeten DurocelOrsival. Jól bevált az egyes számú új szerzemény.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:19	10	06:32	9.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Bocsi 5410 napja

Volt min agyalni? Nahát!!! Remélem jól döntöttél az "agyalás" után!

Móni 5411 napja

Jót mentetek, így agyalva! Gratula!

nyaff 5411 napja

Höhö, mi az, hogy elhúzni? A héten félévszázados lettem, nekem már minden nap ajándék! Vigyázni kell magamra, csak semmi ifjúi rohangálás :-) Amugy meg punnyadt vagyok, keveset edzettem, Te/Ti viszont nagyon szépen mentetek. Remélem sikerül a marcsidon megfutnom amit elterveztél és mellé még élvezetes is lesz az a kis futrinka.
Hajráááá!

Kókusz 5411 napja

Ügyesen agyaltál! Ja és szépen felhívtál! :-)

Steve 5411 napja

Gratulálok, szép tempósan trappoltatok :)

Felszerelések

Asics Trabuco

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.