Edzésleírás
A második 30 kili is megvan,az elején nem bírtam volna belőni145-re a pulzust,de aztán szépen beállt,a kalória fgyott bőven.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:51:32 | 30.6 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 147 |