Béla futás

2016.06.15 Szerda, 19:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:23

Távolság

11.5 km

Tempó

04:39 p/km (12.93 km/h)

Edzésleírás

bemelegítés után 3x1000 m 4perc/km-es tempó pályán(közte 2 perc pihik), utána laza hazáig

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:23 11.5 04:39 12.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!