Edzésleírás
Hegyet terveztem, de a tervezett kört inkább szerdára toltam, s a tempó és az érzés igazolta, éredemes hallgatni a belső hangokra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:52 | 8.3 | 05:39 | 10.63 | 20 | 0 | 0 | 0 |
nedus 2919 napja
Jó tempó Boszika !!! :D Hajrá !!