Edzésleírás
Ó jee, az új edzésprogramom :)
Spartan Trials 1. nap (lvl 1) - elég kemény volt, leizzadtam, mint a ló, és egy negyedik kör guggolásból felugrás gondolatára kocsonyává váltak a combjaim. Csíra vagyok, no :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:06 | 64.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |